自分に自信がある、ということ。

f:id:rakushoo:20200304122349p:plain

自信がある、とはどういう事でしょうか。

今の仕事には自信がある、英語には自信がある、社内のコミュニケーションには自信がある、など思い浮かぶかもしれません。何か人より優れているものがあって、いつもそれが発揮できていれば、（その分野については）自信を持って振る舞えます。

自信がある人、ない人

自信がある人は、他人からはどう見えるでしょうか。

成果をあげられる、堂々としている、緊張しないで実行できる、新たな課題があってもチャレンジできる、人に教えてあげられる、など。何かに自信があると、頼もしく魅力的な人に見えます。

一方で自信がない人は、失敗しないか不安に感じる、チャレンジできない、人に間違いを指摘されるとグサッとくる（もしくはカチンとくる）、などの気持ちになっているかもしれません。

自信の定義

ここで一つ落とし穴があります。

何か優れた特技があるのは素晴らしい事ですが、"自信＝何かに秀でている"と定義づけてしまうと、自信は苦労して成功した人のみが手に入れられることになります。

「よしっ、将来に向けて資格の勉強をするぞ！」と意気込んで始めても、途中でサボってしまったり続かなかった場合、「ああ、自分は続かないダメなやつなんだ。。」と自分にダメなレッテルを貼ってしまいます。

その他にも、Aについては自信があるけどBは苦手な場合、「Bさえ出来るようになれば自信がつくのに…。（そしてBが出来ていない自分はダメだなぁ）」とさえ感じてしまうかもしれません。人より劣るところを見つけるのは簡単なことなんです。

完璧主義だったり、自分に厳しく、というタイプの人は、コンプレックスを努力のバネにできる一方で、出来ていない自分にダメのレッテルを貼りやすいかもしれません。

では、自信をつけるために努力を一生続けないといけないのでしょうか？

いいえ。"特定の何か"の自信よりも大事な自信があるんです。

一番大事な自信

周りの人で、何が特別に優れているかはわからないけど、落ち着きがあって、堂々としていて、機嫌が安定していて、淡々と物事をこなしている人は居ませんか？こういう人たちは、物事を人と比べずに自分の価値観で判断しているので、話しやすい人ではないでしょうか。別の言葉では、自尊心・自己肯定感が高い、自分の存在に自信がある、とも言えます。

"自分という存在"に自信がある、とは、今のままの自分で十分に価値がある、と思えている心持ちです。仕事の成績はトップでは無いけどちゃんとやっている自分、英語は下手だけど海外旅行を楽しめている自分、ちょっと疲れた日には一日ダラダラ過ごす自分。そのままの自分でも良いんだ、という気持ちを持っていることが自分の存在への自信です。